דרכים מפתיעות שבהן גיל המעבר יכול להשפיע על הפה שלך
הנה מה שצריך לדעת על איך גיל המעבר יכול להשפיע על הפה שלך, ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.
תוכן המאמר
אנו בוחרים באופן עצמאי את כל מה שאנו ממליצים עליו. קנייה דרכנו עשויה לזכות אותנו בעמלה, שתומכת בעבודתנו.
ראה עוד טורונטו סאן בגוגל — שמור כמקור מועדף
פרסומת 2
תוכן המאמר
איימי קואבס שרדר, בת 50, החלה בגיל המעבר – ההקדמה ארוכת השנים לגיל המעבר – בתחילת שנות ה-40 לחייה. מאז היא התמודדה עם שבר בשן, כאבי ראש וכאבי צוואר, כתפיים ולסת. רופא השיניים שלה אמר שהיא חורקת שיניים ואבחנה אצלה הפרעת מפרק טמפורמנדיבולרי, או TMJ.
תוכן המאמר
תוכן המאמר
כעת, שרדר ישנה עם מגן פה ומבקרת את רופא השיניים שלה ארבע פעמים בשנה לניקוי עמוק.
"רופא השיניים שלי מעולם לא הזכיר שפרימנופאוזה היא גורם פוטנציאלי", אמר שרדר, המתגורר בפיניקס והוא המייסד של ה-Midst, פלטפורמה דיגיטלית לנשים מעל גיל 40. אבל לאחר שעבדה עם אחות המתמחה בגיל המעבר, שרדר למד שיש קשר.
"אובדן אסטרוגן הוא הגורם המרכזי שגורם לכל ההשפעות במורד הזרם שאנו רואים בפה", אמרה פורנימה קומאר, דוברת מומחית של איגוד השיניים האמריקאי ויו"ר המחלקה לפריודונטיה ורפואת הפה בבית הספר לרפואת שיניים של אוניברסיטת מישיגן.
שמש הצהריים שלך
תוכן המאמר
פרסומת 3
תוכן המאמר
יותר מ-40 אחוז מהנשים מדווחות על אי נוחות בפה, כולל יובש בפה, ירידה ברוק, סבילות נמוכה יותר לכאב ושינוי בחוש הטעם, במהלך גיל המעבר בהשוואה ל-6 אחוז מהנשים לפני גיל המעבר, על פי מחקר אחד. הם גם בסיכון גבוה יותר לבעיות בריאות הפה, כולל תחושות יובש או צריבה בפה, אוסטאופורוזיס בלסת, דלקת חניכיים ועששת.
הנה מה שצריך לדעת על איך גיל המעבר יכול להשפיע על הפה שלך, ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.
קולטני אסטרוגן קיימים בכל הגוף שלך, כולל בפה שלך, הסבירה מרי רוסר, רופאת נשים/רופא נשים ומנהלת מרכז בריאות האישה Fazzalari ב-NewYork-Presbyterian The One, מרכז רפואי בוייט פליינס, ניו יורק, והמרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה. כאשר רמות האסטרוגן יורדות, זה יכול להשפיע על בריאות הפה שלך בכמה דרכים שונות.
יובש בפה הוא אחד. מחקרים מצביעים על כך ש-50 אחוז מהנשים חוות יובש בפה, הידוע מבחינה טכנית כקסרוסטומיה, במהלך ואחרי גיל המעבר.
פרסומת 4
תוכן המאמר
ירידה באסטרוגן משפיעה על רירית הפה, הרקמה הרכה שמצפה את הפה שלך דומה לרירית הנרתיק, אמר רוסר. באופן ספציפי, אסטרוגן נמוך יותר יכול להוביל לירידה בייצור רוק או לרוק מעובה, אמרה אדילה בייג, מנהלת המרפאה המיוחדת לטיפול וגריאטריה בבית הספר לרפואת שיניים של אוניברסיטת מרילנד. שניהם עלולים להשאיר את הפה שלך יובש כרוני.
התחושה היא לא נעימה והיא יכולה להשפיע על חוש הטעם שלך, אמר בייג. בנוסף, ירידה ברוק מעלה את הסיכון לחורים, מחלות חניכיים ורגישות בשיניים, אמרה וויטני ווייט, בעלת מרפאת שיניים באספן בלאס וגאס. "תפקיד הרוק הוא לשטוף חיידקים, רובד ואבנית, והוא גם מנטרל את ה-pH של הפה", הסבירה.
רמות אסטרוגן נמוכות יכולות גם לגרום לרקמה בפה להידלדל, מה שעלול להוביל לנסיגת חניכיים, אמר קומאר.
אובדן עצם ואוסטאופורוזיס – תופעת לוואי שכיחה נוספת של ירידה ברמות האסטרוגן בגיל המעבר – יכולה גם להשפיע על עצם הלסת שלך, אמר בייג. "עם זה, אתה תראה שהשיניים מתחילות להזיז," היא אמרה.
פרסומת 5
תוכן המאמר
נשים רבות חוות גם הפרעות TMJ במהלך גיל המעבר, אך הקשר המדויק אינו מבוסס היטב. קומאר אמר שזה עשוי להיות קשור לשינויים בצפיפות העצם, דלקת מפרקים, אובדן קולגן או חריקת שיניים או הידוק.
לחץ, חרדה ובעיות שינה (שכולן נפוצות במהלך גיל המעבר) עלולות לגרום לך לחרוק שיניים, מה שעלול לתרום להפרעות TMJ או "מיקרושברים בשיניים שלך", אמר בייג.
מחלת חניכיים נפוצה גם במהלך גיל המעבר, אמר בייג. "מטופלים יבואו להתלונן, 'החניכיים שלי מעולם לא דיממו בעבר, אבל עכשיו, פתאום, הם מדממים'".
גיל המעבר והמנופאוזה משפיעים על כל אישה בצורה שונה, אמר רוסר. אתה לא יכול לחזות כיצד אובדן אסטרוגן עשוי להשפיע על הפה שלך, אמר בייג.
אם אתה תוהה אם טיפול הורמונלי יכול לעזור, חבר המושבעים עדיין בחוץ. מחקר קטן אחד שפורסם ב-Journal of Periodontal Research בשנת 2024, הציע כי טיפול הורמונלי עשוי להיות קשור לירידה בדלקת עבור נשים לאחר גיל המעבר עם מחלת חניכיים ואיבוד איטי יותר של עצם הלסת. אבל בייג אמר שדרוש מחקר נוסף בנושא.
פרסומת 6
תוכן המאמר
לעת עתה, טיפול הורמונלי נקבע בדרך כלל עבור גלי חום ויובש בנרתיק – לא יובש בפה בלבד, אמר רוסר.
עבודה עם רופא השיניים שלך היא הדרך היעילה ביותר לטפל בבעיות בריאות הפה במהלך גיל המעבר, אמר בייג. לדוגמה, לעתים קרובות היא רושמת משחת שיניים עם ריכוז גבוה יותר של פלואור ממה שזמין ללא מרשם כדי להילחם בהשפעות המזיקות הפוטנציאליות של יובש בפה.
נשים שחוות שינויים בחניכיים או בשיניים במהלך גיל המעבר עשויות להזדקק לניקוי שיניים תכוף ועמוק יותר, המכונה אבנית והקצעת שורשים, אמר בייג.
אם אתה חורק שיניים, רופאי השיניים עשויים להמליץ על שומר לילה, מכשיר שיניים שאתה לובש על השיניים שלך בזמן שאתה ישן, אמר בייג. זה יכול למזער בלאי ולהפחית כאבי ראש, כאבי לסת ותסמינים אחרים של הפרעת TMJ. הם עשויים גם להציע תרגילי לסת, תרופות נגד כאבים או ניתוחים לטיפול בהפרעות TMJ, אמר בייג.
בנוסף, חשוב לדאוג לבריאות הפה שלך בבית. לבן אמר להתמקד ביסודות: צחצוח פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד, שימוש בחוט דנטלי מדי יום ושטיפה עם מי פה ללא אלכוהול המכילה פלואוריד, שיכול לחזק את השיניים ולמנוע חיידקים שעלולים לגרום לחורים.
פרסומת 7
תוכן המאמר
שתיית מים מרובה לאורך היום יכולה לעזור להילחם ביובש בפה, אמר קומאר. זה גם שומר על הפה שלך נקי ושוטף סוכר וחיידקים שעלולים לגרום לחורים, על פי איגוד רופאי השיניים האמריקאי.
מכיוון שבריאות הפה קשורה קשר הדוק לבריאות הכללית, רוסר המליץ לעקוב אחר "החיוני 8" של איגוד הלב האמריקאי: לאכול בריא, להתעמל, להפסיק לעשן, לישון הרבה ולנהל את המשקל, הכולסטרול, הסוכר בדם ולחץ הדם. כמו כן, ניהול מתח יכול למזער את חריקת השיניים.
לבסוף, אם אתה מבחין בשינויים כלשהם – דימומים בחניכיים, כאבי לסת או שינויים אחרים בפה – פנה לרופא השיניים שלך. "ככל שנקדים לתפוס בעיה מתרחשת, כך נוכל לתקן אותה מוקדם יותר", אמר קומאר.
לעוד חדשות בריאות ותכנים סביב מחלות, מצבים, בריאות, חיים בריאים, תרופות, טיפולים ועוד, פנה אל Healthing.ca – חבר ברשת פוסטמדיה.
תוכן המאמר