המחווה הקטנה של חדר הכושר עושה הבדל גדול לבריאותו הנפשית של איש אלברטה
כשדמיאן אוזלמן הפסיק להופיע לאחר שנכנס באופן עקבי לחדר הכושר פעמיים בשבוע במשך יותר משנה – הצוות שם לב.
אוזלמן אמר שהוא התחיל ללכת ל-Planet Fitness בפארק שרווד כדרך לעבוד על הבריאות הגופנית שלו.
אבל כשהלחצים בחייו החלו להצטבר, ללכת לחדר כושר כבר לא היה בראש סדר העדיפויות.
"בשבועות האחרונים לא היה לי טוב מבחינה נפשית", אמר בסרטון שפרסם ברשתות החברתיות.
"לפני כן, חדר הכושר יהיה המקום היחיד שאלך אליו בגלל האנשים שם, הצוות שם ורק הסביבה שם הייתה מאוד מסבירת פנים".
כשאסף כוחות, חזר אוזלמן, והצוות רצה לוודא שהוא מרגיש שרואים אותו ומעריכים אותו.
"כשחזרתי אחרי שהייתי בחופש לכמה שבועות, הצוות פשוט כל כך התרגש לראות אותי", הוסיף בסרטון שלו. "היום אני מקבל את הכרטיס הזה, כי הסברתי להם מה קורה וכולם כתבו את הדברים המדהימים והמדהימים האלה."
הצוות התכנס כדי לחתום על כרטיס – מחווה קטנה לכאורה שנועדה לכל העולם לאוזלמן.
קבלו חדשות בריאות שבועיות
קבל את החדשות הרפואיות האחרונות ומידע בריאותי המועבר אליך מדי יום ראשון.
"כשקיבלתי את הכרטיס, פשוט הייתי במצב מאוד רגשי", אמר אוזלמן בראיון לגלובל ניוז. "אתה מקבל מחווה פשוטה כקלף ואתה בדיוק כמו, 'יש אנשים נחמדים בעולם, תודה לאל'".
כשהם מסרו אותו, אוזלמן אמר שהוא לקח אותו לרכב שלו ואז העלה את הסרטון כדרך להגיד תודה.
"אני נאבקת עם דיכאון, חרדה, ומגיעה למקום כמו Planet Fitness שבו אין שיפוטיות, זה כמו, 'בסדר, אני לא צריך לדאוג לגבי מה שאנשים אחרים חושבים עליי'.
"אני יכול פשוט לשים את האוזניות שלי ולעשות את שלי."
צוות קהילה בחדר הכושר מקווה לטפח ולצמוח.
"אל תהיו עצבניים להיכנס. הצעד הראשון הוא לעבור דרך הדלתות," אמרה מייגן ל'היו, המנהלת הכללית של שרווד פארק פלאנט פיטנס. "אנחנו כאן, אנחנו יכולים להיות מערכת התמיכה שלך כדי לעזור לך ולהכניס את האימון הזה."
זה נתן לו את הדחיפה לא רק ללכת לחדר כושר לעתים קרובות יותר – הוא הולך עכשיו שישה ימים בשבוע – אלא גם לדבר על בריאות הנפש כחלק מחודש בריאות הגבר.
"תמיד אומרים לנו להתבגר, להיות גבר, אל תבכה", אמר. "גברים בוכים."
לפי נתוני סטטיסטיקה של קנדה, שיעור ההתאבדויות בקרב גברים הוא כמעט פי שלושה מזה של נשים. גברים מהווים כמחצית מהאוכלוסייה, אך הם מהווים כמעט 75 אחוז ממקרי המוות בהתאבדות.
זו דמות שאוזלמן מקווה לשנות על ידי שיתוף הסיפור שלו.
"שיעורי ההתאבדויות של גברים גבוהים", הוסיף. "זה רק כדי להבין שילד הולך לאבד את אבא שלו או שאמא הולכת לאבד את בנה."
החיים קשים להרבה אנשים, ציין אוזלמן, ורבים מאיתנו נושאים משאות בלתי נראים.
"העולם כרגע שאנחנו עוברים הוא מקום מפחיד. המחירים גבוהים, המצרכים גבוהים והכל נראה בלתי מושג", אמר. "להישען לתוך האמונה שלי ואז להישען לחדר הכושר שבו אנשים מזמינים אותך כאן, זה דבר מאוד ייחודי שיש בעולם כרגע."
אם אתה או מישהו שאתה מכיר מתמודד עם בריאותם הנפשית, התקשר למספר 988, או שתוכל למצוא מידע נוסף כָּאן.
© 2026 Global News, חטיבה של Corus Entertainment Inc.