7 הגאדג'טים הבריאותיים האלה עזרו לי להיות מודע יותר (והם במבצע)
עקוב אחר ZDNET: הוסף אותנו כמקור מועדף בגוגל.
כשאתה חושב על מיינדפולנס ובריאות, המחשבה הראשונה שלך כנראה אינה טכנולוגיה, אבל למעשה יש הרבה מכשירים וגאדג'טים בימינו שיכולים לעזור לך להיות נוכח, להניח את הטלפון, להפיג מתח ואפילו לעזור לך לישון.
כמו כן: הבלוג החי של יוני Prime Day 2026: אנו עוקבים אחר עסקאות אמזון על כונני SSD, טלוויזיות, מחשבים ניידים ועוד
בתור חובב בריאות, אני יודע שגאדג'טים מסוג זה יכולים להיות יקרים. ומכיוון שזה היום הראשון של יום הפריים של אמזון אירוע מכירות שנמשך כל השבוע, מצאתי כמה מבצעים מתמשכים על כמה מטכני הבריאות הטובים ביותר שיעזרו לך למצוא שלווה פנימית.
גאדג'טים הבריאות הטובים ביותר במבצע ליום הפריים
שעון הזריחה של Hatch Restore 3 עוזר לך לפרוק את הדחיסה בערבים עם נופי קול, מדיטציות וסיפורי שינה, בעוד שבבקרים הוא מעיר אותך בעדינות עם אור זריחה זוהר, מתיחות בוקר, הצהרות ועוד כדי להתחיל את היום ברגל ימין.
גַם: שעון הזריחה הזה עזר לשפר את שגרת השינה שלי
הצג עוד
שנת לילה טובה חיונית לבריאות הכללית, וסביבת השינה שלך משחקת תפקיד גדול. לאוזניות השינה של Soundcore by Anker יש תכונות כמו ביטול רעשים, נופי סאונד של הסביבה, ניטור שינה אוטומטי ועוד לשנת לילה טובה יותר.
סְקִירָה: בדקתי את אוזניות השינה החדשות של Soundcore. הנה מי צריך לקנות אותם
עורכת ZDNET, Nina Raemont, אמרה שהאוזניות הללו עלו על הציפיות שלה, במיוחד עם חיי הסוללה שלהן. "האוזניות הצליחו להחזיק מעמד ארבעה לילות (ונמנומת צהריים אחת) בטעינה אחת", כתבה בביקורת שלה.
הצג עוד
גלגלת הדין והמדיה החברתית השתלטו על רבים מחיינו. אם אתה כמוני ומשתמש בטלפון שלך קצת יותר מדי, הלבנה עוזרת לך להתנתק ולהוריד את זמן המסך שלך כך שתוכל להחליף את הגלילה שלך בפעילויות מועילות יותר כמו קריאה, הליכה, יומן, השתתפות בתחביב וכו'.
גַם: לבנתי את האייפון שלי כדי למנוע גלילה לדום – ובטעות תיקנתי את חיי
ה-Brick משתמש בטכנולוגיית NFC (נמצאת גם בתשלומים ללא מגע) כדי לאפשר או להשבית שימוש באפליקציה. הקשה על הלבנה, או "לבנה", חוסמת את השימוש באפליקציות לבחירתך עד שהטלפון יוקף פעם נוספת ו"ניתן לבנים". על ידי יצירת ההפרדה הפיזית הזו ודרישת סריקה מחדש כדי להשתמש בטלפון שלך, יש פחות סיכוי שתרים את הטלפון שלך כשאתה משועמם ותפול לסשן גלילה של שעה אחת.
הצג עוד
מכשיר לעיסוי עיניים של Renpho הוא פריט חובה בארגז הכלים הבריאותי שלי: הוא משתמש בדחיסה, חום ורטט כדי לעסות את העיניים והרקות שלך, מה שמעניק לראש ולעיניים שלך הפסקה יעילה. במיוחד אם אתה כמוני ובוהה במסך כל היום, השימוש בעיסוי העיניים הזה בסוף יום עבודה הוא משנה משחק.
גַם: עיסוי העיניים הזה משמש ככלי המדיטציה שלי
יש לו גם מוזיקה מרגיעה ומרגיעה תוך כדי עיסוי וחימום עיניים (כל כך מרגיע, נרדמתי כשאני לובשת אותו יותר מכמה פעמים). עם זאת, אתה יכול לחבר את המסכה באמצעות Bluetooth כדי להשמיע מוזיקה או צלילים משלך (כגון רעש לבן, שיכול למעשה לעזור להקל על תסמיני מיגרנה).
הצג עוד
עבור אלה המחפשים לעשות מדיטציה קלה יותר, מכשיר הרפיה של Sensate הוא משאב מצוין למתחילים. הנח אותו על החזה שלך ממש ליד עצב הוואגוס, והוא שולח רעידות עדינות ומרגיעות דרך עצם החזה שלך כדי לעזור לגופך לעבור למצב הרפיה.
ישנה אפליקציה נלווית שיש לה נופי סאונד המסונכרנים במדויק עם תנודות המכשיר, וגם שם תוכלו לעקוב אחר ההפעלות שלכם.
הצג עוד
אמנם יש קצת הייפ על טיפול באור אדום בעולם הבריאות – בטענה שהוא מרפא הכל לטיפול והחלמה בעור – חלק מחקרים כן מציעים שיפורים חיוביים באקנה, תפקוד קוגניטיבי וכאב כרוני לאחר פגישת אור אדום.
זה מבית LifePro כולל 90 LED המשלבים טיפול באור אדום של 660 ננומטר ו-850 ננומטר כמעט אינפרא אדום עם שלושה מצבי אור שונים. הסשן הארוך ביותר שאתה יכול לעשות הוא עד 30 דקות, ויש גם טיימר מובנה עבור הפעלות מותאמות אישית.
אני אישית בוהה במסכים כל היום – מהמחשב הנייד שלי לטלפון שלי ועד לטלוויזיה – אז אפילו רק קבלת אור מספקטרום אחר מלבד כחול מספיקה כדי לשכנע אותי לנסות את הפאנל הזה.
הצג עוד
חלק מהבריאות הכללית שלך היא הכרת הבריאות שלך, וסולם חכם זה יכול לתת תובנות לגבי מדדי בריאות חיוניים כמו גיל מטבולי, מסת עצם, מסת שריר, אחוז מים בגוף ועוד כדי לתת לך מושג טוב יותר על הבריאות שלך וכיצד לשפר אותה.
הסולם משתלב עם אפליקציה שבה אתה יכול לראות את כל המדדים האלה, ואתה יכול אפילו להתחבר ולסנכרן את הנתונים שלך עם אפליקציות כושר פופולריות כמו Apple Health ו-Fitbit כדי לעקוב אחר ההתקדמות שלך ביתר קלות.
הצג עוד
מתי אמזון פריים דיי?
השנה, אמזון קבעה את אירוע ה-Prime Day השנתי שלה קצת מוקדם יותר, והכניסה אותו ליוני במקום המשבצת הרגילה של יולי. אירוע המכירות של Prime Day הוא רשמית בין התאריכים 23-26 ביוני, אך ניתן לצפות למכירות לפני ואף לאחר האירוע.