מה כפות הרגליים שלך מנסות לספר לך על הבריאות שלך
התסמינים להלן עשויים להיראות בהתחלה כמו מטרדים קלים אך יכולים להצביע על בעיות בריאותיות בסיסיות.
תוכן המאמר
אנו בוחרים באופן עצמאי את כל מה שאנו ממליצים עליו. קנייה דרכנו עשויה לזכות אותנו בעמלה, שתומכת בעבודתנו.
ראה עוד טורונטו סאן בגוגל — שמור כמקור מועדף
פרסומת 2
תוכן המאמר
בעיות ברגליים עלולות לעוף מתחת לרדאר עד שפתאום אתה נועל סנדלים והם רואים אור. אם תציץ למטה ותבחין שמשהו נראה או מרגיש לא טוב, זה יכול להיות רק תוצאה של הגברת הפעילות הגופנית שלך או יציאה החוצה בנעליים התומכות לעתים קרובות במינימום של הקיץ. עם זאת, כל תסמין מוזר או מתמשך של כף הרגל יכול להיות סימן למצב בריאותי גדול יותר.
תוכן המאמר
תוכן המאמר
"כפות הרגליים הן חלקי הגוף הרחוקים ביותר מהלב ומהריאות שלנו, כך שהן האחרונות לקבל את המסר – החמצן, החומרים התזונתיים, גורמי הגדילה", אמר מיגל קוניה, רופא פודיאטר ומייסד Gotham Footcare. מספר מערכות גוף צריכות לפעול בצורה חלקה כדי לקבל אותות דם ועצבים לאורך כל הדרך למטה ולחזור למעלה, אמר קונהה, מה שאומר שכאשר מתרחשת בעיה מערכתית, כפות הרגליים יכולות להיות הראשונות לחשוף זאת.
התסמינים להלן עשויים להיראות בהתחלה כמו מטרדים קלים אך יכולים להצביע על בעיות בריאותיות בסיסיות.
אם השיער בגפיים התחתונות שלך מתחיל להיעלם, זה יכול להיות סימן מוקדם לבעיה בכלי הדם. "זה מסמל שאין מספיק תזונה [in the area] כדי לתמוך בצמיחת שיער", אמר גארי גולדנברג, עוזר פרופסור לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של איכאן סיני בהר סיני.
פרסומת 3
תוכן המאמר
ג'פרי דלוט, מנתח פודיאטרית בקונטיקט אורטופדיה, אמר כי הוא הרופא הראשון שראה חולים שחווים סימנים מוקדמים של מחלת עורקים היקפיים (PAD), בעיה במחזור הדם שבה עורקים צרים מגבילים את זרימת הדם לרגליים. מעבר לנשירת שיער, לאנשים עם PAD נוטים להיות עור חיוור, דק, יבש או דהוי בכפות הרגליים ואצבעות רגליים קרות, הוא אמר, והם עלולים לחוות התכווצויות ברגליים או כאבים.
DeLott בדרך כלל מפנה חולים אלה למנתח כלי דם שיכול לבצע בדיקות כדי לקבל תחושה של החסימה הפוטנציאלית ולקבוע תוכנית טיפול.
פריחה מסוג זה יכולה להיות ביטוי של בעיה אחרת בכלי הדם, הפעם קשורה לוורידים. שסתומים מוחלשים בוורידים, הנקראים אי ספיקה ורידית, עלולים לגרום לדם להתנקז בכפות הרגליים במקום לזרום חזרה ללב שלך, אמר קונהה.
הגיבוי מוביל אז פיסות דם להישפך מכלי הדם, להכתים את החלק הפנימי של הקרסול, הוא הסביר. אזור קשקשי ומגרד יכול להופיע בשלב הבא, ואם העור הזה נסדק, אתה עלול להיות בסיכון לפצע פתוח הנקרא כיב קיפאון ורידי. כמובן, ישנם מצבים בריאותיים רבים אחרים שעלולים לגרום לכתמי עור מגרדים, אז התייעצו עם רופא לאבחון.
שמש הצהריים שלך
תוכן המאמר
פרסומת 4
תוכן המאמר
אם יש לך אי ספיקת ורידים, מומחה כלי דם יכול להמליץ על פתרונות אורח חיים להסעת דם כלפי מעלה (כגון דחיסה או עלייה) או במקרים מסוימים לבצע הליכים להפניית דם לוורידים אחרים.
שינויי תחושה או זריקות מצביעים בדרך כלל על עצבים פגומים או לא מתפקדים, הלא היא נוירופתיה, שיכולות להיות כמה סיבות שונות. זו יכולה להיות תופעת לוואי של כימותרפיה, למשל, אבל אחת הסיבות השכיחות ביותר היא בלתי מבוקרת סוּכֶּרֶת. במקרה זה, בעיות כף הרגל כנראה לא יהיו הסימן הראשון שלך, אמר דלוט. תסמינים כגון הטלת שתן תכופה או עייפות נוטים יותר להופיע תחילה ולפנות לרופא שלך.
תחושת סיכות ומחטים בכפות הרגליים שלך באופן קבוע ללא תסמינים אחרים נגרמת לעתים קרובות יותר על ידי שורש עצב דחוס בעמוד השדרה, אולי בגלל פריצת דיסק, אמר דלוט. (זה גורם לעתים קרובות גם לכאבי גב תחתון.) זה מצדיק הערכה על ידי רופא עמוד שדרה או פיזיאטר, שיכול לעשות הדמיה ולבחון מקרוב את הבעיה.
פרסומת 5
תוכן המאמר
אפשרות נוספת היא מחסור בוויטמין, בדרך כלל של B12, אמר DeLott. בלי מספיק, עצבי ציפוי מעטפת המגן יכולים להתקלקל, לשבש אותות בדרכם לרגליים.
קל לצבור שלפוחיות וחתכים בכפות הרגליים מיום שביליתי בריצת סידורים או הליכה בעקבים. אבל אם אחד משתהה יותר משבוע, זה יכול להצביע על בעיה של כלי דם כמו PAD, אמר DeLott, במיוחד אם העור הסמוך מתכהה (מה שמצביע על רקמה מתה). הסיבה לכך היא PAD מגביל את זרימת הדם הדרושה לריפוי פצעים.
אם הפצע הופך לצהוב או ירוק, נוטף מוגלה או מריח לא טוב, ייתכן שאתה מתמודד עם זיהום – אשר גם סביר יותר להתרחש במצב של בעיה במחזור הדם.
במקרים מסוימים, סוּכֶּרֶת יכול להיות גורם השורש למחלת כלי הדם, שכן סוכר גבוה ממושך בדם עלול לפגוע בכלים הקטנים המזינים את העור בכפות הרגליים, אמר גולדנברג. כיבים סוכרתיים בכף הרגל מתרחשים בדרך כלל על כפות הרגליים או בין אצבעות הרגליים, כאשר לחץ או חיכוך גורמים לפציעה, ואז זרימת דם לקויה ותפקוד חיסוני מונעים ממנה להחלים. ייתכן גם שלא תבחין בתחילה בכיב, בגלל נוירופתיה, שעלולה להחמיר אותו, אמר קונהה.
פרסומת 6
תוכן המאמר
פודיאטר יעזור בטיפול מיידי (כלומר, ניקוי הפצע והסרת רקמות מתות, בתוספת מרשם אנטיביוטיקה במקרה של זיהום) ולאחר מכן ימליץ לפנות למנתח כלי דם או אנדוקרינולוג בהתאם לבעיה הבסיסית, אמר דלוט.
פרץ של כאב אדום לוהט ונפיחות במפרק זה הוא לעתים קרובות הסימן הראשון של גאוט, סוג של דלקת דַלֶקֶת פּרָקִים שדלוט אמר שהוא ראה לעתים קרובות יותר. זה נובע מחומצת שתן נוספת בדם, שיוצרת גבישים דמויי מחט שמתמקמים במפרק הבוהן הגדולה. חומצת שתן היא תוצר פסולת טבעי המופרש על ידי הכליות, כך שעודף עלול להצביע על בעיה מטבולית בסיסית או מחלת כליות.
בעוד שהיא מתרחשת לרוב בבוהן הגדולה, גאוט יכול לגרום לעתים רחוקות יותר לנפיחות כואבת באצבעות אחרות, בקרסוליים או במפרקים אחרים בכל הגוף.
פודיאטר יכול לטפל בכאב על ידי רישום תרופות להפחתת דלקת (כמו סטרואידים לטווח קצר או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות, המכונה NSAIDs) או מתן זריקות קורטיזון. אבל דלוט אמר שהוא גם מעודד מטופלים לראות את הרופא הראשוני שלהם, שיוכל לעזור לקבוע מה מניע את חומצת השתן העודפת ולעזור להפחית אותה באמצעות תרופות או שינויים באורח החיים כמו דיאטה מיוחדת.
פרסומת 7
תוכן המאמר
כתם לבן או צהוב שמתחיל בקצה הציפורן ומתגנב לכיוון הציפורן הוא סימן נפוץ לפטרייה, וכך גם ציפורן שמתעבה עד לנקודה שבה קשה לחתוך אותה. אנשים עם דחיקה חיסונית, כולל אלה עם סוכרת, נוטים יותר, אמר גולדנברג.
אבל אותו שינוי ציפורניים יכול להיות גם סימן לכך סַפַּחַתמצב אוטואימוני המשפיע על צמיחת תאי העור. "באנשים עם סַפַּחַתהגוף מגיב יתר על המידה לגירויים חיצוניים, כמו חיכוך, ויוצר פלאקים בעור – ואותה תגובה יכולה לקרות גם בציפורניים, אפילו עם רמת חיכוך רגילה בנעליים", אמר קונה. טיפול בציפורניים פסוריאטיות מתחיל בדרך כלל בקרמים של קורטיקוסטרואידים אך עשוי לדרוש תרופות ביולוגיות המשמשות לשלוט במחלה באופן כללי.
ציפורניים שמתפוררות או נסדקות כשחותכים אותן או מפתחות רכסים אופקיים עלולות להצביע על כל צורה של "עלבון מערכתי", אמר גולדנברג, בהתייחסו, למשל, למחלה קשה כמו דלקת ריאות או סוכרת בלתי מבוקרת. "הגוף צריך להעביר יותר חומרים מזינים לאיברים חיוניים, כך שהשיער והציפורניים שלך לא יספיקו", אמר. "רכסים מתרחשים כאשר יש תקופה של צמיחה, תקופה של חוסר צמיחה ואז תקופה של צמיחה."
פרסומת 8
תוכן המאמר
גולדנברג אמר שציפורניים עלולות להפוך לשבירות גם במצבים של חוסרים תזונתיים, שאותם הוא ראה, למשל, אצל אנשים העוסקים בדיאטה אופנתית דלה בחלבון ובמינרלים מרכזיים.
מחסור בברזל, ליתר דיוק, עלול לגרום לקוילוניכיה, או ציפורניים בכפית, כאשר הציפורניים הופכות דקות ומחורצות, ויוצרות צורה שיכולה להחזיק טיפת מים. מחסור בברזל עלול להשפיע על האנזימים היוצרים רקמת ציפורניים או להגביל את כמות החמצן שמגיעה לציפורניים. זה נוטה לעקוב אחר תסמינים אחרים של אנמיה כמו עור חיוור, עייפות ונשירת שיער, אמר גולדנברג.
אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה, אמר דלוט, אבל "תמיד עדיף לדון בממצאים מוקדמים עם ספק שירותי בריאות." רופא כללי או פודיאטר הוא מקום טוב להתחיל בו. "זה יכול להיות פשוט, 'לא, זה רק ממצא נורמלי או קשור לבעיה המקומית הזו'", אמר דלוט. אבל אם הם חושדים שזה מצביע על סיבה מערכתית, הם יכולים להפנות אותך למומחה הנכון כדי לטפל במצב הבסיסי ולפתור גם את סימפטום כף הרגל.
לעוד חדשות בריאות ותכנים סביב מחלות, מצבים, בריאות, חיים בריאים, תרופות, טיפולים ועוד, פנה אל Healthing.ca – חבר ברשת פוסטמדיה.
תוכן המאמר