מדוע יותר קנדים בוחרים בקוקטיילים על פני קוקטיילים: סקר
מחקר חדש של MedExpress מצא שצריכת אלכוהול בירידה בקרב קנדים התמקדה בירידה במשקל ובבריאות
תוכן המאמר
אנו בוחרים באופן עצמאי את כל מה שאנו ממליצים עליו. קנייה דרכנו עשויה לזכות אותנו בעמלה, שתומכת בעבודתנו.
ראה עוד טורונטו סאן בגוגל — שמור כמקור מועדף
פרסומת 2
תוכן המאמר
במשך עשרות שנים, אלכוהול היה מרכיב עיקרי בחיי החברה הקנדיים – בירה במשחק, כוס יין עם ארוחת הערב, קוקטיילים בהפי האוור.
תוכן המאמר
תוכן המאמר
אבל מספר הולך וגדל של קנדים משנים בשקט את מה שנמצא בכוס שלהם.
מחקר חדש מבית MedExpress מציע כי יעדי ירידה במשקל, תרבות בריאות והתמקדות גוברת בבריאות מעצבים מחדש את הרגלי השתייה ברחבי הארץ. עבור אנשים רבים, צמצום באלכוהול אינו עוד אתגר זמני או החלטה לשנה החדשה. זה הופך להיות חלק מחיי היומיום.
רוב הקנדים חושבים מחדש על אלכוהול
הסקר שנערך בקרב 1,005 מבוגרים קנדים מצא כי 62% מהקנדים המנסים לרדת במשקל הפחיתו או הפסיקו לשתות בשנה האחרונה.
בקרב המשיבים מהדור Z הרודפים אחר ירידה במשקל, כמעט אחד מכל חמישה ויתר לחלוטין על אלכוהול.
בירה נמצאת בראש רשימת המשקאות שהקנדים מצמצמים, ואחריה קוקטיילים ויין מתוקים.
טרנד הבריאות צובר תאוצה
נראה שהמגמה מתרחבת מעבר לירידה במשקל בלבד. יותר משליש מהקנדים אומרים שהם מתכננים להפחית את צריכת האלכוהול שלהם במהלך השנה הבאה, בעוד 15% מתכננים להפסיק לשתות כליל.
שמש הצהריים שלך
תוכן המאמר
פרסומת 3
תוכן המאמר
במקביל, תרבות הבריאות הופכת קשה יותר להתעלם ממנה. כמעט מחצית מהנשאלים אמרו שזה גרם להם להיות מודעים יותר לכמות שהם שותים, בעוד 48% אמרו שהם מרגישים יותר בנוח להזמין משקה לא אלכוהולי בפומבי מאשר לפני שנתיים.
טיולי ארוחות ערב, מסיבות בית ומשקאות אחרי העבודה הופכים יותר ויותר לאירועים שבהם הקנדים בוחרים לוותר על אלכוהול.
Shift משקף שינוי רחב יותר באופן שבו אנשים חושבים על בריאות
"עבור מישהו שחי עם השמנת יתר, ירידה במשקל היא טיפול רפואי, לא טרנד בריאות", אמרה ד"ר אשלי ווייט, מובילה רפואית ב-MedExpress קנדה.
"כשאנשים מתחילים לקצץ במצרכים או לקחת על עצמם חובות בכרטיסי אשראי כדי להישאר בטיפול, אנחנו לא צופים בהם רודפים אחרי אידיאל. אנחנו צופים בהם נאלצים לבצע חילופים בלתי אפשריים בין חלק אחד של בריאותם לאחר".
הממצאים מראים שקנדים רבים מבצעים התאמות משמעותיות באורח החיים בשאיפה לבריאות טובה יותר. למעשה, 74% מהמשיבים בסקר אמרו שהם מנסים באופן פעיל לרדת במשקל באמצעות שיטות החל מפעילות גופנית ומעקב אחר קלוריות ועד תרופות מרשם.
פרסומת 4
תוכן המאמר
עבור חלקם, המאמץ הזה מתרחב מעבר להימנעות מאלכוהול
ד"ר קארים ולני, קצין רפואה ראשי ב-MedExpress קנדה, אמר שהקנדים מתמודדים עם לחץ עז מכמה כיוונים.
"מדיה חברתית, הבאזז סביב זריקות הרזיה חדשות, שוק מלא בתוכניות והבטחות – הכל יוצר את ההרגשה הזו שאתה צריך לפעול, ולפעול עכשיו, ולבזבז כל מה שצריך", אמר ד"ר ולני. "אני רואה את הדחיפות הזו אצל המטופלים שלי מדי שבוע."
אבל הוא מזהיר שהשאיפה לרווחה יכולה לפעמים להגיב כשהיא באה על חשבון יציבות כלכלית או תזונה נכונה.
גורמים שהופכים את הירידה במשקל לקשה יותר
"אם אתה אוכל פחות מזין בגלל שהתקציב שלך מתוח, או שאתה מאבד שינה בגלל חובות כרטיסי אשראי, הדברים האלה למעשה מקשים על הירידה במשקל", אמר. "מתח ותזונה לקויה פועלים נגדך מבחינה ביולוגית."
הסקר מצביע גם על מציאות נוספת של תרבות הבריאות המודרנית: אנשים רוצים יותר ויותר תמיכה.
פרסומת 5
תוכן המאמר
מאמנים אישיים הניבו שיעורי שביעות רצון מהגבוהים ביותר מבין שיטות הירידה במשקל, ממצא שלא מפתיע מומחים.
מאמנים אישיים גורמים לאנשים 'להרגיש שרואים אותם'
"מאמנים אישיים יצאו בראש לשביעות רצון ב-71%", אמר ד"ר ולני. "אבל זה לא קשור רק לאימונים. מאמן אישי הופך למישהו בפינה שלך, למישהו שמטיל עליך דין וחשבון."
ד"ר ווייט מסכים שהערעור חורג מתוכניות פעילות גופנית.
"מה שאנשים באמת מגיבים אליו עם מאמן אישי זה משהו אחר", אמרה. "הם מרגישים שרואים אותם. יש להם שותף לבריאות שלהם שמבחין שהם מנסים ועוזר להם ללמוד ולצמוח".
דרישה לתמיכה היא משהו שחברות כושר רואות ממקור ראשון
"ב-GoodLife Fitness, אנו ממשיכים לראות מעורבות חזקה של חברים ברחבי הארץ", אמרה טרייסי מתיוס, סגנית נשיא בכירה לניסיון ובטיחות ב-GoodLife Fitness.
"למעשה, הצ'ק-אין נמצא בשיא, מה שמסמן שאנשים בקנדה ממשיכים לתעדף את הבריאות, הרווחה והשגרה שלהם, אפילו מול לחצים כלכליים רחבים יותר".
פרסומת 6
תוכן המאמר
מתיוס אמר כי קנדים רבים רואים כיום בכושר הוצאה חיונית יותר מאשר שיקול דעת.
"כושר נשאר בראש סדר העדיפויות", אמרה. "החברים מאוד מעורבים וממשיכים לראות בשגרת הכושר שלהם חלק מהותי מהרווחה הכללית שלהם."
"בריאות זה עושר"
עבור אריקה קמאצ'ו בת ה-31, שמירה על בריאות שווה את ההשקעה.
מנהלת השיווק המשותפת מוציאה כ-450 דולר בחודש על הוצאות הקשורות לכושר, כולל מנוי לחדר כושר, תוספי מזון, הכנת ארוחות וציוד אימון.
כדי לפנות מקום בתקציב שלה, היא נאלצת לצמצם בארוחות במסעדות, ברכישת בגדים ובמנויים.
"בריאות היא עושר", אמר קמאצ'ו.
"כשאני מרגיש בריא, אני מרגיש טוב יותר באופן כללי… עבורי, כושר הוא לא רק מראה חיצוני. זה גם עניין של הרגשה חזקה, שמירה על האנרגיה שלי ותמיכה בבריאות הפיזית והנפשית שלי כאחד."
לחץ גובר שמגיע עם תרבות הבריאות של ימינו
"יש כל כך הרבה משאבים זמינים עכשיו", אמרה. "במקביל, עם זרקור גדול יותר זה מגיע גם יותר לחץ להתעדכן במגמות הכושר. זה יכול להרגיש כאילו אתה צריך את הבגדים הפעילים העדכניים ביותר, בקבוקי מים יקרים, אוזניות, תוספי מזון או אביזרי אימון רק כדי להיות חלק מאורח החיים הכושר".
המתח הזה – בין בריאות לצרכנות, שיפור עצמי ולחץ חברתי – עשוי להגדיר את הפרק הבא של תנועת הבריאות של קנדה.
אולם לעת עתה, דבר אחד נראה ברור: יותר קנדים חושבים מחדש על מערכת היחסים שלהם עם אלכוהול.
בין אם זה מוקטייל בהפי האוור או מים מוגזים במסיבת בית, שתייה פחות הופכת לפחות אמירה ויותר לבחירה בסגנון חיים.
לעוד חדשות בריאות ותכנים סביב מחלות, מצבים, בריאות, חיים בריאים, תרופות, טיפולים ועוד, פנה אל Healthing.ca – חבר ברשת פוסטמדיה.
תוכן המאמר