קבצי מין: מדוע אנשים משתוקקים למערכות יחסים כאוטיות?
״למערכות יחסים כאוטיות יש שיאים ושפל רגשיים דרמטיים. עבור אנשים מסוימים, מערכות יחסים כאוטיות מרגישות מרגשות כי חוסר הוודאות מפעיל את מערכת העצבים שלהם.
תוכן המאמר
אנו בוחרים באופן עצמאי את כל מה שאנו ממליצים עליו. קנייה דרכנו עשויה לזכות אותנו בעמלה, שתומכת בעבודתנו.
ראה עוד טורונטו סאן בגוגל — שמור כמקור מועדף
פרסומת 2
תוכן המאמר
זה התחיל בסוף שנות העשרה שלי ותחילת שנות ה-20 שלי: סדרה של מערכות יחסים שאפשר לתאר רק ככאוטיות. לא ידעתי טוב יותר, רדפתי אחרי ניצוצות וכימיה עזה, וטעיתי בהם כאהבה. במקום ביטחון רגשי, קיבלתי אקסים ששיקרו, עשו מניפולציות ושיחקו עם הרגשות שלי. בחורים שנכנסו ויצאו מהכלא והגמילה ולעולם לא יכלו להחליט מה הם מרגישים כלפיי.
תוכן המאמר
סרטונים מומלצים
תוכן המאמר
הם היו יחסים עם מכונות מזל; התגמולים כל כך נדירים ולסירוגין, שכשהדברים היו "טובים", נאחזתי ברגעים האלה באחיזת סגן.
אפשר לומר שהתמכרתי לכאוס.
למרות שאני אסיר תודה שצמחתי מהשלב הזה, לא כולם עושים זאת. אתר ההיכרויות אשלי מדיסון חשף את "המילון הדיסקרטי" השנתי שלו, ובתוכו מונח היכרויות מגמתי לדפוס הזה: "קיבול כאוס". אם אתה נמשך כל הזמן למערכות יחסים כאוטיות ורבות דרמה, אולי יש לך כזה.
"קינק כאוס מתאר את התחושה של נמשך למערכות יחסים שאינן צפויות ובלתי יציבות", מסביר תמי נלסון, דוקטורטמטפלת במין ובזוגיות ומחברת את הספר When You're the One Who Cheats ו פתח מונוגמיה.
שמש הצהריים שלך
תוכן המאמר
פרסומת 3
תוכן המאמר
המדע מאחורי רכבת ההרים הרגשית
נלסון אומרת שהיא רואה את הדפוס הזה לעתים קרובות בתרגול שלה. עבור רבים, המשיכה היא לא הכאוס עצמו אלא האינטנסיביות שהוא יוצר. "למערכות יחסים כאוטיות יש שיאים ושפל רגשיים דרמטיים. עבור אנשים מסוימים, מערכות יחסים כאוטיות מרגישות מרגשות כי חוסר הוודאות מפעיל את מערכת העצבים שלהם", היא אומרת.
בדומה להימורים, זה יכול להיות בעל משיכה רגשית חזקה. "הציפייה של, 'האם הם מסמסים לי בחזרה?' או 'איפה אנחנו עומדים?' ניתן לטעות בכימיה או תשוקה. שלב הגעגועים של מערכת יחסים יכול להרגיש כמו פוטנציאל אמיתי", אומר נלסון.
אנשים רבים נמשכים למערכות יחסים כאוטיות כי הם מרגישים מוכרים. לדוגמה, נלסון אומר, "כאוס בזוגיות יכול לאותת על ילדות שבה חוסר חיזוי הרגיש כמו אהבה. אם אהבה והיקשרות לא היו עקביות בהתבגרות, או אם היית צריך לעבוד קשה כדי להרגיש ראוי לתשומת לב, חוסר העקביות במערכת יחסים כאוטית היום עשוי להרגיש כמו 'עשה על'". במילים אחרות, על ידי ביצוע "נכון" פצעים ישנים הפעם, הם יכולים לרפא.
פרסומת 4
תוכן המאמר
להימשך למערכות יחסים שמרגישות כמו רכבת הרים יכולה להיות גם בסיס נוירוביולוגי. "עליות של דופמין ואדרנלין עלולות להתפרש בצורה שגויה כעדות לקשר, כאשר הם עשויים למעשה להיות מערכת עצבים פעילה מדי", אומר נלסון. היא מוסיפה, "לפעמים מה שאנו מכנים 'ניצוץ' הוא בעצם חרדה."
איך לדעת אם אתה מאכיל בקיפול כאוס
זרקו את העובדה שאפליקציות היכרויות מציעות אפשרויות אינסופיות וכיצד עשינו רומנטיזציה להתגבר על מכשולים כסימן לתשוקה במערכות יחסים, ויש לכם את הסערה המושלמת לקיומיות של כאוס. אז, איך נדע אם אנחנו מאכילים קימט כאוס? ד"ר סוזן וולך, PsyDLMFT, מעודד אנשים לשאול איך הם מרגישים כשהם רחוקים מהאדם. "אם יש לך כימיה אמיתית עם מישהו, אתה מרגיש חיבור, סקרנות והתרגשות", אומר וולך.
כאשר החיבור מאובטח, הוא מפעיל את מערכת העצבים בצורה בריאה. "אתה לא אובססיבי. אין לך חרדה. אתה לא הופך ערני יתר, בודק את מיקומם, תוהה מה הם עושים, או בודק כל הזמן את הטלפון שלך כדי לראות מתי הם הולכים להתקשר", אומר וולך.
פרסומת 5
תוכן המאמר
אתה גם לא תרגיש צורך בביטחון תמידי. וולך מסביר שעדיף לחשוב על חיבור בריא כעל 'פרפרים, לא ברקים'. "פרפרים הם חוסר הוודאות הבריאה ותחושות המשיכה הקלות האלה. ברקים הם כאשר מערכת העצבים שלך בוערת, אתה לא יציב מבחינה רגשית, אתה לא יודע איפה אתה עומד, אתה בודק את הטלפון שלך, ואתה מנתח הכל", היא אומרת.
מצד שני, מערכות יחסים של ברק שורפות אותך רגשית. האכלת הכאוס שלך מתישה, וכפי שוולך מסבירה, "הדינמיקה הזו יכולה לתרום לחרדה, דיכאון, חוסר תקווה ושנים שלא מוצאים את מה שאתה באמת רוצה".
מה צריך כדי לשבור את הדפוס הזה
אם אתה מוכן לשבור את המעגל, וולך מעודד אנשים להאט את הקצב. "קבל החלטות לגבי תאימות על סמך עקביות, לא עוצמה. העריך איך מישהו מופיע לאורך זמן ולא איך הוא גורם לך להרגיש ממש בהתחלה", אומר וולך. כשאתה בסביבתם, האם אתה מרגיש בטוח ונינוח או חרד ומודאג?
פרסומת 6
תוכן המאמר
אבל בסופו של דבר, כדי למצוא מערכת יחסים בריאה, אתה צריך לשכתב את הנרטיב שיציבות שווה לשעמם.
"במציאות, יחסים בריאים לא מרגישים כמו רכבת הרים. הם צריכים להרגיש יותר כמו שיעור יוגה", אומר וולך.
אם אתה צריך עזרה להגיע לשם, פנה למטפל שיעזור לך לעבור מחסומים. כפי שנלסון מזכיר לנו, הדברים האלה מסובכים.
"אחד האתגרים של היכרויות מודרניות הוא ללמוד להבחין בין כימיה שתומכת באינטימיות לעומת הכאוס שבסופו של דבר מערער אותה", היא אומרת.
קרא עוד
-
קבצי מין: גדלו להיות 'בנות טובות', נשים רבות אף פעם לא לומדות מה מרגיש טוב
-
קבצי מין: בודקים מה האקס שלך? אתה עלול לסבול מתסמונת חיי הפנטום
-
קבצי סקס: אהבת מיקור המונים — האם צ'אטים קבוצתיים הורסים את ההיכרויות?
תוכן המאמר