הפסקת עישון יכולה להציע יתרון גדול מעבר לבריאות הלב והריאות, כך מגלה מחקר
חָדָשׁעכשיו אתה יכול להאזין לכתבות פוקס ניוז!
אנשים שמפסיקים לעשן עשויים להפחית את הסיכון שלהם לפתח דמנציה בשלב מאוחר יותר בחיים, על פי מחקר חדש.
צוות חוקרים באוניברסיטה בסין ניתח נתונים של יותר מ-32,000 מבוגרים על פני תקופה של 25 שנה ומצא שלמעשנים לשעבר היה סיכון נמוך יותר לדמנציה בהשוואה לאנשים שהמשיכו לעשן.
הממצאים פורסמו בכתב העת Neurology.
"אני נוירולוג – הנה למה דמנציה עולה וכיצד להפחית את הסיכון שלך"
במהלך תקופת המחקר, חוקרים תיעדו 5,868 מקרים של דמנציה.
למשתתפים שהפסיקו לעשן במהלך המחקר היה סיכון נמוך משמעותית לפתח דמנציה בהשוואה למעשנים הנוכחיים. הסיכון שלהם היה דומה לאנשים שהפסיקו לעשן לפני תחילת המחקר וכאלה שמעולם לא עישנו.
מחקר חדש מצביע על כך שהפסקת עישון עשויה להוריד את הסיכוי לפתח דמנציה בשלב מאוחר יותר בחיים. (iStock)
החוקרים מצאו גם כי הסיכון לדמנציה המשיך לרדת ככל שאדם נשאר ללא עישון, והתקרב לזה של אף פעם לא מעשן לאחר כשבע שנים.
היתרונות הופיעו החזקים ביותר בקרב אנשים שעלו מעט או לא במשקל לאחר שהפסיקו.
הסיכון של אלצהיימר עלול לעלות עם מצב נפוץ המשפיע על מיליונים, כך עולה ממחקר
"הממצאים שלנו מצביעים על כך שהפסקת עישון עשויה לתמוך בבריאות המוח לטווח ארוך, אבל הם גם מדגישים שמה שקורה לאחר הגמילה חשוב", אמר חוקר ראשי Hui Chen בהצהרה.
הירידה בסיכון לדמנציה הייתה בולטת ביותר בקרב אנשים שחוו עלייה מועטה או ללא עלייה במשקל לאחר שהפסיקו לעשן. (iStock)
זייד פאדול, רופא מיומן בהרווארד וקצין רפואי ראשי של MD Bespoke Concierge שלא היה מעורב במחקר, אמר שהממצאים מוסיפים לראיות הולכות וגדלות לכך שהפסקת עישון יכולה לסייע בהגנה על בריאות המוח לטווח ארוך.
לחץ כאן לעוד סיפורי בריאות
"הדרך העיקרית היא שנראה שהמוח מרוויח מהפסקת עישון כמעט בכל שלב", אמר פאדול לפוקס ניוז דיגיטל.
"עישון תורם לדלקת כרונית, ללחץ חמצוני ולפגיעה בכלי הדם המספקים את המוח, כל אלה קשורים לירידה קוגניטיבית ולסיכון לדמנציה".
פאדול אמר שהממצאים צריכים לעודד מעשנים שעלולים להרגיש שמאוחר מדי להפסיק.
לחץ כאן כדי להירשם לניוזלטר הבריאות שלנו
"חשוב לציין, לעתים רחוקות זה 'מאוחר מדי' להפסיק", אמר.
"בעוד שהפסקה מוקדמת יותר מציעה את התועלת הגדולה ביותר, הגוף והמוח מתחילים להתאושש זמן קצר לאחר הפסקת העישון".
מומחים אומרים שכמעט אף פעם לא מאוחר מדי להפסיק לעשן, מכיוון שהגוף והמוח מתחילים להתאושש זמן קצר לאחר שאדם מפסיק, למרות שגמילה מוקדם יותר מספקת את היתרונות הבריאותיים הגדולים ביותר. (iStock)
שיפורים במחזור הדם, דלקת מופחתת ובריאות קרדיווסקולרית טובה יותר יכולים לעזור לשמר את התפקוד הקוגניטיבי בשלב מאוחר יותר בחיים, על פי פאדול.
"כל שנה ללא טבק היא צעד לקראת הפחתת הסיכון העתידי לדמנציה ולשיפור הבריאות הכללית", אמר.
בחן את עצמך עם חידון סגנון החיים האחרון שלנו
למרות שהממצאים היו מעודדים, למחקר יש מגבלות.
חוקרים זיהו קשר בין גמילה מעישון לבין סיכון נמוך יותר לדמנציה, אך המחקר לא נועד להוכיח כי הפסקת העישון מונעת ישירות את המצב.
ייתכן שגם גורמים בריאותיים, אורח חיים וסביבתיים אחרים השפיעו על תוצאות המשתתפים.
לחץ כאן כדי להוריד את אפליקציית FOX NEWS
פוקס ניוז דיגיטל פנה אל החוקרים לתגובה נוספת.