איך הכנה לביקיני משפיעה על תוכניות החופשה של קנדים
כמעט שלושה רבעים (69%) מהקנדים אמרו שהם מרגישים לחץ מהמדיה החברתית לקבל "גוף קיץ"
תוכן המאמר
ראה עוד טורונטו סאן בגוגל — שמור כמקור מועדף
פרסומת 2
תוכן המאמר
הקיץ כבר כאן, מה שאומר שעבור רבים זו עונת החופשות.
תוכן המאמר
תוכן המאמר
אבל בעוד שחלק גדול מקנדה חווה את סוג החום שהופך את זה לכאורה למיותר לרצות לברוח, יש אחרים שפשוט צריכים את הבריחה הזו.
עם זאת, בחירת יעד הולכת יד ביד עם הלחץ הזה לקבל את אותו "גוף קיץ", על פי דוח חדש.
סקר משירות שירותי בריאות ומרשמים מקוונים MedExpress בוחן כיצד מסעות לירידה במשקל מעצבים מחדש את החלטות הנסיעה בקיץ, מהיכן הם הולכים, מה הם אורזים ואיזה פעילויות הם מתכננים לנסות.
לחץ להפסיד?
711 הקנדים שנשאלו נשאלו כיצד מסעות ההרזיה ותוכניות הנסיעה שלהם משתלבים זה בזה, והממצאים מראים שדימוי הגוף משפיע לא רק על מטרות בריאות גופניות אלא על בריאות הנפש ועל שיש – או חסר, תלוי מי נשאל – את הביטחון להרגיש טוב בגופם.
("מסע לירידה במשקל" הוגדר כל משיב שציין שהוא מנסה לרדת במשקל לפחות באחת מהשיטות הבאות: הפחתת קלוריות או מעקב אחר דיאטה, הגברת פעילות גופנית או פעילות גופנית, ביצוע תוכנית דיאטה מובנית, שימוש בתרופה להורדה במשקל או GLP-1, או שימוש בתוספי תזונה אחרים להורדה במשקל.)
שמש הצהריים שלך
תוכן המאמר
פרסומת 3
תוכן המאמר
כמעט שלושה רבעים (69%) מהקנדים אמרו שהם מרגישים לחץ מהמדיה החברתית לקבל "גוף קיץ", כאשר הדור Z מרגיש את זה הכי הרבה עם 68%, ואחריו 56% מבני המילניום.
יותר ממחצית (54%) מהקנדים הפנו את האצבע לאינסטגרם כמניע העיקרי של הלחץ הזה לקבל את הגוף המוכן לביקיני, בעוד ש-47% נוספים אמרו שעצם התבוננות בתמונות מסע מספקת מוטיבציה לבצע שינוי גוף.
כמעט מחצית (43%) מהקנדים שנמצאים במסע הרזיה אמרו שיש להם סיכוי גבוה יותר להזמין חופשות קיץ עכשיו מאשר לפני שהתחילו, כאשר כ-1 מכל 3 קנדים (32%) הודו שיעדים מסוימים מרגישים נגישים יותר בגלל שיפור בביטחון עצמי או בניידות.
מהצד השני, כרבע (24%) מהנשאלים חשפו שהם נמנעו או שקלו מחדש טיול שהיו מזמינים קודם לכן בגלל חששות במשקל.
למעשה, הנשאלים הודו כי סבלו ממספר חרדות נסיעה, כאשר החשש העיקרי של יותר ממחצית (52%) הוא כושר גופני.
פרסומת 4
תוכן המאמר
להיות בתמונות קבוצתיות או להיות במצלמה הגיעו למקום השני עם 50%, בעוד שקנייה או התאמת בגדי טיולים לא היו פיקניק, עם 45% התלוננו על כך.
החששות האלה הם רק טיפה בדלי של תכנון טיול, כאשר 60% אמרו שהמשקל שלהם השפיע על התלבושות שהם בחרו לטיול, בעוד 49% אמרו שהבגדים הארוזים השפיעו על האופן שבו הם ניגשו להצטלם בחופשה.
קרא עוד
-
טיפולי ירידה במשקל מובילים לשיפור איכות החיים: מחקר
-
רוצה לרדת במשקל? הנה הסיבה שפעילות גופנית כנראה לא תעזור
-
תרופות להורדת משקל GLP-1 עלולות להפריע לדמיון הרפואי: מומחים
יותר משליש (34%) הודו שחששות הקשורים למשקל השפיעו על האם הם הצטרפו לפעילויות קבוצתיות במהלך נסיעות, בעוד שכמעט רבע (23%) אמרו שזה אפילו נלקח בחשבון בבחירת היעד שלהם.
והחששות זלגו משם, כאשר 52% מהמנסים לרדת במשקל דיווחו שהם גם דאגו יותר להשתלב חברתית בזמן חופשה, בעוד ש-36% מהנשאלים דיווחו על חרדה מהשפט בגלל מה שהם אכלו בזמן נסיעה.
פרסומת 5
תוכן המאמר
אבל 43% מהאנשים שנמצאים בצד השני של מסעות ההרזיה שלהם אמרו שהם נוטים יותר להזמין חופשות קיץ עכשיו מאשר לפני שהתחילו, עם טיולים מקומיים, חופשות חוף והרפתקאות חוץ אקטיביות בראש יעדי החלומות החדשים שלהם, כאשר 36% מהם אמרו שהם מתכננים להמשיך לעבוד קשה ולשלב משהו שישאיר את ליבם לפעום בזמן שהם לא נמצאים.
הפעילות הנפתחת הנפוצה ביותר עבור אלו שעשו שינוי בגוף או באורח החיים הייתה שחייה בפומבי ב-31%, ואחריה לבישת בגדים חושפניים או מודעים יותר לגוף (30%) והצטלמו או נכלל בתמונות חופשה קבוצתיות (29%).
ו-37% הודו שלבשו משהו בחופשה שלעולם לא היה להם לפני תחילת המסע לירידה במשקל.
אל תדאג
בסופו של דבר, בעוד שנסיעות אמורות להיות מקור לרגיעה ולתגמול, עבור חלקם אלו פשוט זמנים מלחיצים יותר.
עם זאת, בעוד שירידה במשקל יכולה להיות תגלית מועילה, וכן, מגבירה את הביטחון העצמי, חשוב לא לתת לדימוי העצמי להפריע למילוט.
אם כבר, הנתונים מצביעים על כך שלקידמה, בכל צורה שהיא, יש דרך לפתוח דלתות ולבנות יותר אמונה בעצמך.
סרטון מומלץ
אנו מתנצלים, אבל הסרטון הזה לא הצליח להיטען.
תוכן המאמר