לבשתי את Fitbit Air של גוגל כדי לעקוב אחר הבריאות שלי במשך שבוע, וזה יריב רציני וופ בפחות כסף

האם 2026 היא השנה שבה אנחנו הולכים ללא מסך? נראה שזה יהיה ככה עם שחרורו של גוגל של Fitbit Airהמתחרה שלו ב-Wop, זמין כעת. וופ אולי התחילה את שיגעון הצמידים חסרי המסך, אבל גוגל מוכיחה שגשש בריאות במחיר סביר יכול להצליח באותה מידה מסחרית, במיוחד אם הוא נוח, שימושי ועמיד לאורך זמן – עם תג המחיר שלו 100$.

כמו כן: Fitbit Air מול Whoop: השוויתי את מעקב הכושר חסר המסך של גוגל לטוב ביותר בענף

ההכרזה של Fitbit Air הגיעה עם כמה עדכוני תוכנה, כולל שינוי שם האפליקציה מ-Fitbit ל-Google Health וההשקה הגלובלית של Health Coach של גוגל, המלווה בינה מלאכותית שמניעה את חוויית האפליקציה הפרימיום.

בדקתי את המכשיר במהלך השבוע האחרון כשרצתי, הרמתי משקולות, עשיתי יוגה ורשמתי שעות במכשיר האליפטי. ביקשתי מהמאמן הבינה המלאכותית עזרה בתכנון שגרת האימון שלי, הבנת ההתאוששות שלי ועצות התזונה. לאחר בדיקת מאמץ של Fitbit Air, אני במיקום טוב לומר לכם אם מדובר בקנייה ראויה. התראת ספוילר: זה בהחלט כן.

החוויה שלך עם Fitbit Air תשתנה בהתאם אם אתה מנוי ל-Google Health Premium. עיקר הפונקציות של Fitbit Air זהות בכל השכבות, אבל חלק מהתכונות בתוך האפליקציה, כמו רישום ארוחה על ידי שליחת הודעות למאמן הבינה המלאכותית, הן מעט יותר חלקות בשכבת החברות.

מחוץ לקופסה, Fitbit Air 100$ מגיע בארבעה צבעים: לבנדר, ברי, אובסידיאן וערפל (כחול-אפור). זוהי רצועה דקה שתופסת פחות מקום סביב פרק ​​כף היד שלי מאשר ה-Wop או Apple Watch שלי. זה גם קל יותר.

כמו כן: השוויתי בין השעונים החכמים הטובים ביותר של גוגל וסמסונג – כך מנצח פיקסל

יש לו מד דופק אופטי, מד תאוצה וג'ירוסקופ תלת צירים, חיישני ניטור SpO2, חיישן טמפרטורה ומנוע רטט (המשמש לאזעקת ההשכמה של Fitbit Air). אין לו GPS למעקב אחר מיקום, אך מכיוון שמדובר במכשיר ללא מסך, ה-Fitbit Air משתמש בניטור המיקום של הטלפון שלך במקום זאת. אם אתה רוצה לרשום ריצה ללא טלפון מסביב לבלוק, תצטרך להשתמש באחד מהמכשירים האחרים של גוגל (כמו Pixel Watch שלה).

העיצוב חסר המסך של Fitbit Air מאפשר לה לטפח מערכת יחסים בריאה יותר עם מעקב אחר פעילות. אני אוהב את ה-Apple Watch שלי, אבל זה גרם לי להיות קצת אובססיבי לגבי הצעדים שלי, הודות לתזכורות הקבועות של יעדי הפעילות שלי על המסך. גשש ללא מסך, לעומת זאת, הוא הרבה פחות פולשני; עם כל הנתונים המאוחסנים באפליקציה, אני יכול לבדוק מתי אני רוצה.

מבין כל הפריטים הלבישים שבדקתי, זה השתלב בצורה הטובה ביותר בתלבושות נחמדות. מהצד השני, כשהייתי מתאמן, הייתי מוצא את עצמי מעיף מבט בלהקה מתוך הרגל, בודק את אזורי הדופק או הקלוריות שנשרפו, רק כדי להבין שאצטרך לחפור באפליקציה שלי כדי למצוא אותם.

הסוללה מחזיקה בסביבות שבוע. התחלתי ללבוש את המכשיר בשבת בבוקר, וביום שבת בבוקר, הסוללה שלו הייתה בסביבות 20%. לא נורא, נכון?

כמו כן: גשש הכושר המינימליסטי הזה הוא אלטרנטיבה מרעננת (ללא מנוי)

אתה יכול לרשום מגוון פעילויות דרך אפליקציית Google Health, בין אם אתה ריצת שבילים, מתרגל ביקראם יוגה או עושה בלט. הוא מציג את העומס הכולל שלך באימונים, הקלוריות שנשרפו וקצב הלב בזמן שאתה רושם תרגיל. במסך הבית של Google Health, תראה עומס אירובי שבועי (מותאם בכל שבוע על סמך יעדי הפעילות וההרגלים שלך), שינה, צעדים וציון התאוששות.

אני אוהב שהיעד השבועי נמצא בחזית ובמרכז — הוא משמש כקצב אימון נחמד. אני יודע מתי להגביר את הכושר שלי במהלך שבוע איטי יותר, או לנוח בסופי שבוע אם כבר עמוסתי את קדמת השבוע שלי בריצות ואימונים בעצימות גבוהה.

מכיוון שאינך יכול להציג נתונים כלשהם של פעילות גופנית במכשיר, זה יהיה נחמד שמדדים מסוימים, כמו שריפת קלוריות, צעדים או אזורי דופק, יהיו זמינים לתצוגה במסך הבית של הטלפון שלך. זה חסר כרגע ב-Google Health, אבל אשמח לראות אותו בעדכון עתידי לצפייה קלה יותר.

אני גם רוצה להשתמש ב-Google Health Coach בזמן רישום אימון, למשל, כדי לבקש ממנו להמיר 16 ק"ג לקילוגרמים או להחליף תרגיל זרוע אחד באחרת במהלך אימון הכוח שלי בפלג הגוף העליון.

כמו כן: לבשתי את Whoop 5.0 במשך חודש – הוא משלב את המיטב של הטבעת Oura ו-Apple Watch

המכשיר עדיין מיועד לקהל כושר מיינסטרים – לא כל כך קהל בעל אובססיה פרימיום, אריכות ימים וביו-האקינג שאליו פונה Whoop. זה גם מתומחר בהתאם. ללא המנוי השנתי של Google Health של $100, ה-Fitbit Air עולה $100. לעומת זאת, המנויים השנתיים של Whoop מתחילים ב-$200, עם הרמה הגבוהה ביותר של "ציון רפואי" ב-$360.

ה-AI של גוגל בבסיסו

אפליקציית Google Health (לשעבר ידועה בשם Fitbit) מספקת את רוב מנגנוני מעקב הבריאות הבסיסיים, ואם אתה רוצה לעשות סטייל חופשי על ידי ייצוא נתוני אימוני המשקולות שלך מאפליקציה אחרת, זה זמין לך בצ'אט של Google Health Coach דרך המנוי הנוסף של Google Health.

החברות והגישה ל-Google Health Coach העלו את Fitbit Air עבורי. במקום לחפור בכרטיסיות כדי לרשום את התזונה שלי או להוסיף הערות לאימון הכוח שלי, הייתי פשוט משוחח עם מאמן הבריאות כדי לעשות את הדברים האלה במקום זאת. אני רושם ועוקב אחר כל נתוני אימוני המשקולות שלי דרך אפליקציה בשם Fitbod. בזמן בדיקת Fitbit Air, רציתי להוסיף את התרגילים מהאפליקציה הזו ל-Fitbit Air, אז צילמתי מסך את הסטים והחזרות, העליתי אותם דרך Health Coach, וה-AI טיפל בכל השאר.

כמו כן: האם מנויים למאמן בריאות בינה מלאכותית הם הונאה? פסק הדין שלי לאחר בדיקת Fitbit במשך חודש

בפעם הראשונה שניסיתי את זה, זה לא עבד כי כשהסתכלתי אחורה לתוך הפגישה ההיא, לא ראיתי אף אחד מהתרגילים ששיתפתי עם המאמן. אבל בפעם השנייה שניסיתי את זה, התרגילים שלי אכן נרשמו.

הבינה המלאכותית טובה גם במעקב אחר תזונה. אינך צריך לחפש במאגרי מוצרים מורכבים את המותג הנכון של יוגורט שאתה אוכל; אתה יכול פשוט לתת לו את הפרטים, כמו "מנה אחת של 5% יוגורט יווני פייג'י", וזה מתעד את הכל בשבילי.

רק שים לב שראיתי את הבינה המלאכותית הזויה, כפי שבינה מלאכותית נוטה לעשות. לדוגמה, לילה אחד הוא הזכיר מפגש אליפטי בן 52 דקות שעשיתי באותו בוקר. אבל לא התאמנתי באותו יום (אלא אם זה בלבל את הליכת הקפה של עשר הדקות שלי עם סשן אליפטי של 52 דקות).

כששאלתי דובר של גוגל על ​​הנושא הזה, הם הסבירו שהמאמן נועד לזהות דפוסים אבל לפעמים יכול לחבר נקודות שלא קיימות. "אנחנו מעבירים את המאמן שלנו להערכות קפדניות – בכל פעם שטעות כזו מסומנת, אנחנו הופכים אותה לשאלת בדיקה חדשה וקפדנית שה-AI חייב לעבור לפני שנשחרר עדכונים חדשים לאפליקציה.

כמו כן: בריאות היא המורשת המגדירה של טים קוק – וה-Apple Watch שלך מוכיח זאת

זהו תהליך מתמשך, כך שהמערכת שלנו הופכת לחכמה, בטוחה ומדויקת יותר מדי יום", אמר דובר גוגל ל-ZDNET. אם נקודת נתונים או עובדה כלשהי שהוצגו מסתכלים, דובר גוגל המליץ ​​לשאול את המאמן, "האם אתה בטוח?" או מהיכן המאמן קיבל את הנתונים. זה גורם למאמן לחזור על עבודתו.

הנגיעות המועילות והחלקות הללו הזמינות דרך ה- Health Coach מספקות פעילות הוליסטית וחוויית מעקב בריאות עבור Fitbit Air. מאמן הבריאות עוזר לי להבין יותר את הנתונים ש-Fitbit Air כבר אוספת, ובכך מעודד אותי לשאול אותה שאלות נוספות או להשתמש בהם בדרכים חדשות.

ייעוץ קנייה של ZDNET

הרובד ללא מנוי ושכבת Google Health Premium הם דוגמה מושלמת לחברה שיודעת בדיוק איך למכור את מוצריה לקבוצות שונות. ה Fitbit Air מתאים לחשבון כמעקב כושר במחיר סביר, עם אפשרות להתאים אישית ולשפר את החוויה באמצעות מנוי.

הוא קל משקל, דק, לא פולשני, ומסוגנן כמו שגשש כושר יכול להיות (משהו שאני לא יכול לומר כמעט על כל שעון חכם שאני עונד). בנוסף, זה נמשך שבוע בטעינה, וזה רק 100 $ – זול בהשוואה למתחרים.

כמו כן: עקבתי אחרי 3,000 צעדים ב-Apple Watch, Google Pixel ו- Oura Ring שלי – זה היה הכי מדויק

המכשיר הוא האידיאל האפלטוני עבור אנשים הנשענים על מעקב אחר כושר ובריאות שאינם זקוקים למסך נוצץ סביב פרק ​​כף היד שלהם. ברגע שהם מאמצים את המכשיר במלואם, עונדים אותו לכמה חודשים וחופרים עמוק יותר במעקב אחר פעילות, אני יכול לראות את המשתמשים האלה מרוויחים הרבה מה-Health Coach ומוסיפים את המנוי השנתי הזה.

מדוע ה-Fitbit Air זוכה בפרס בחירת העורכים

המחיר סביר וטוב למשתמשים הראשונים או לכל מי שמפלרטט עם ספירת צעדים ומעקב שינה. עם זאת, זה יעשה טוב גם על פרק כף היד של מישהו שעוקב אחר בריאותו במשך שנים ורוצה חלופה קלת משקל ודיסקרטית לשעון חכם (עם חיי סוללה של שבעה ימים).

מאמן הבריאות הבינה מלאכותית שלו משפר את המכשיר על ידי חיבור דפוסים, השלמת משימות ומענה על שאלות בריאות, ואני די אוהב שאנשים יכולים לשלם על זה יותר מבלי להיצמד אוטומטית למנוי חודשי.