איך השתמשתי בשעון ספורט של $170 כמאמן האימון שלי כדי לעזור לי להימנע מפציעות
עקוב אחר ZDNET: הוסף אותנו כמקור מועדף בגוגל.
עם Amazfit Active 2 של שנה שעברה, הצלחתי להתאמן עם שעון קטן מאוד במחיר של קצת פחות מ-100$. של השנה Amazfit Active 3 Premium משפר את הדגם הזה בכמה דרכים, מה שהופך אותו לשעון ספורט כמעט מושלם עבור רצים שמתחילים את דרכם. זה גם נהדר לכל מי שמחפש שעון חכם קטן ואיכותי התומך במספר רב של פעילויות אחרות.
גַם: השעונים החכמים הזולים הטובים ביותר של 2026: מומחה נבדק ונבדק
בתחילת 2025, Amazfit הוציאה את ה-Active Max, במחיר של 170$ בדיוק כמו ה-Active 3 Premium. ה-Active Max גדול ב-3 מ"מ על פני הפנים, בעל עיצוב בסיסי של שני כפתורים, משתמש בזכוכית מינרלית, בעוד שה-Active 3 Premium משתמש בזכוכית ספיר, ויש לו סוללה גדולה יותר עם חיי סוללה כפולים מזה של ה-Active 3 Premium. ל-Active 3 Premium יש עוד כמה מדדים לרצים עם מידה מושלמת לכולם.
כשמסתכלים על התוכנה בשעוני Amazfit, יש מעט מאוד הבדלים ביכולת בין שעון של 170$ לבין דגמים שמחירם מעל 400$, כולל Amazfit Cheetah 2 Pro ו-Cheetah 2 Ultra. ההבדלים העיקריים בשעונים הם החומרים, פנס LED, אחסון פנימי, פונקציונליות מיפוי, וכמה פעילויות מתקדמות כמו מעקב אחר גולף מפורט.
מבצעי השעונים החכמים הטובים ביותר של השבוע
העסקאות נבחרות על ידי צוות המסחר של CNET Group, וייתכן שאינן קשורות למאמר זה.
נבנה עבור רצים
ארבעת הכפתורים הפיזיים ב- Amazfit Active 3 Premium שימושיים עבור רצים שלא רוצים להחליק על הצג בזמן הריצה, במיוחד אם זיעה או גשם מפחיתים את יעילות מסך המגע. אני אישית משתמש בכפתורים עבור כל האינטראקציות של השעון שלי בזמן הריצה, וזו אחת הסיבות שאני אוהב את חמשת הכפתורים במכשירי Garmin.
ה-Active 3 Premium מושלם גם לאנשים עם פרקי כף היד קטנים יותר שרוצים שעון קל יותר. הרצועה ברוחב 20 מ"מ עוזרת לשמור על דברים קטנים, ולמרות שהשעון קצת קטן מדי בשבילי, התצוגה עדיין תוססת וברורה, כך שאני יכול לקרוא אותו בעיניים המזדקנות שלי.
גַם: השעון החכם של אנדרואיד בשווי 170 דולר החזיק מעמד לי שבועות לפני הצורך לטעון – וזה לא Garmin
ה-Active 3 Premium מספק מדדי ריצה מרכזיים, כולל סף חלבון, נתוני התאוששות, עומס אימונים ועוד. חוויתי בורסיטיס בירך, ככל הנראה מסקי אלפיני בחורף, והשתמשתי ב-Active 3 Premium ובתוכניות האימון המשולבות כדי לחזור לאט לאט ולרוץ. ה-Active 3 Premium עזר לי להדריך אותי בהחלמה איטית במקום להתחיל בחצי מרתון שאולי היה יכול להחזיר את הריפוי שלי.
מיפוי לא מקוון זמין גם כדי לעזור לך למצוא את הדרך חזרה למקום שבו התחלת את הריצה. ניווט כזה הוא לא תכונה קבועה של שעוני ספורט ברמת הכניסה.
באמצעות אפליקציית Zepp, אתה יכול להגדיר בקלות תוכניות אימון באמצעות Zepp Coach, ספריית תוכניות האימון הנרחבת של Zepp, תבניות אימון שבהן אתה יוצר תוכנית מותאמת אישית משלך, או לחבר תוכניות אימון של צד שלישי משירותים כמו Runna, TrainingPeaks ו-Intervals.icu. התחלתי עם Zepp Coach ונהנה איך הוא מנחה אותך בשאלות כדי ליצור תוכנית שתואמת את רמת הכושר הנוכחית שלך ועוזרת לך להשיג את המטרות שלך.
מיקום גלובלי וביצועי חיישנים
ה- Amazfit Active 3 Premium תומך בשש מערכות ניווט לווייניות גלובליות והוכיח את דיוק המיקום שלי בזמן ריצה או רכיבה על אופניים באזור המקומי שלי. לשעון אין GPS כפול, מה שצפוי לאור מחירו הנמוך. אם אתה מנסה לנווט במקומות שבהם תצוגות שמיים בהירות אינן זמינות, ייתכן שתראה אי ודאות מסוימת במעקב.
מעקב אחר קצב הלב עבד לי היטב בזמן ריצה ושינה. השעון תומך גם בחיישנים חיצוניים, כך שאם אתם מבצעים פעילויות עם הרבה תנועת זרועות, אולי כדאי לחבר חיישן דופק בחזה או ברצועת הזרוע כדי לעקוב אחר כל תנועה. הגודל והמשקל הקטן של השעון עוזרים לו להישאר צמוד על פרק כף היד שלך גם לדיוק טוב יותר.
ה-Active 3 Premium יכול להחזיק מעמד עד שבוע עם כמה ריצות במהלך תקופה זו, אבל קיבולת הסוללה קטנה (365 מיליאמפר/שעה), אז זה בהחלט לא שעון ספורט רב שבועות. Amazfit מפרסמת עד 24 שעות של שימוש ב-GPS, כך שזה יכסה כל רץ שצפוי לקנות את השעון הזה לפחות לכמה ריצות. מצב התצוגה התוסס תמיד-פועל יקצץ את חיי הסוללה בחצי, אז זכור זאת גם כשאתה מגדיר אותו לאימון ולשימוש היומיומי שלך.
ייעוץ קנייה של ZDNET
ה Amazfit Active 3 Premium הוא מתחרה מוצק לכל מי שמעוניין בשעון חכם למעקב אחר פעילות ולרצי פנאי המחפשים תוכניות אימון מותאמות אישית לרמת הכושר ומדדי הבריאות היומיומיים שלהם. הוא עולה בקלות על הציפיות לשעון של 170 דולר, וה-Atlas Blue המקסים שבדקתי הוא מדהים, עם חומרים שגורמים לו להרגיש כמו שעון שעולה פי שניים.